女性在怀孕的时候，饮食要尽可能的广泛多样化，，多吃一些高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的素材和水果。那么，你是否知道怀孕可以吃鸡精吗?对孕妇有影响吗?
鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。 鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。2020年代孕宝宝。味精产品更加注重鲜味，所以味精含量较高；鸡粉则着重产品来自鸡肉的自然鲜香，因而鸡肉粉的使用量较高。 鸡精是一种复合调味品，它的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成，更含有多种氨基酸。从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，孕妇可以吃鸡精。 但是，鸡精吃多了会导致眩晕，当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。 因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。另外，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。 鸡精不要过量食用，因为大家在享受美味的同时，不能忽视健康。孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考： 信谊 叶酸片：黄色或橙黄色片。主要用于治疗：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。 斯利安 叶酸片：主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，预防胎儿唇腭裂，预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
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