鹅蛋蛋白质含量丰富，是一种营养价值比较高的食物，根据民间传言：孕晚期食用鹅蛋可以去除体内的胎毒，宝宝出生更健康，实际上这个说法是没有科学依据的，不过孕妇适当吃鹅蛋对身体有很多好处。
孕妇去胎毒
孕妇去胎毒，是南方非常流行的做法，一般的老人家都认为，南方的气候很湿热，孕妇在分娩前都要清胎毒，否则生出来的孩子就会有胎毒，出现皮肤容易长疮、长红疹等症状。其实，胎毒主要也是一种民间的说法，它的病症一般与母亲的内热体质有关，主要表现在婴儿皮肤上的皮疹现象，说的专业一点就是指婴儿脂溢性皮炎。
西医上没有胎毒的说法。西医上一般认为如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。尽管出生后的婴儿可能出现湿疹等皮肤性疾病，但是一般西医都不会建议孕妇服用含有药物成分的食物来去除体内可能存在的胎毒，而是建议孕妇在孕期中均衡饮食，既要吃一些营养物质比较丰富的食物来保证自己和胎儿的营养需求可以得到满足，也应该多吃各类蔬菜水果来平衡体内营养物质，避免使用过量的辛辣和煎炸食物，以免体内积聚太多的热气，不仅可能积累长民间说法所谓的胎毒，也可能造成孕妇上火排便不顺，甚至便秘等，不利于孕妈妈的身体健康和宝宝在母体内的健康发育。
吃什么去胎毒
孕期去胎毒，可以避免宝宝出生后出现皮肤长红疹等胎毒症状，一般在去胎毒的时间是在孕晚期的时候开始，去胎毒的主要方法是通过饮食疗法，民间最常见的就是煲汤给孕妇喝，可以清凉解毒从而达到去胎毒的目的。
1去胎毒的食物想要排胎毒通常建议在怀孕晚期时进行，可以降低婴儿出生以后得皮肤病的几率，并且去胎毒的食物有很多，比如红豆、绿豆、苦瓜以及莲蓬等，孕妇可以使用绿豆和猪肝煮汤喝，猪肝能够为孕妇补铁，防止孕妇出现贫血，去胎毒的食物主要有以下四种：
去胎毒的4种食物
1绿豆：可以起到利尿和消暑的效果，对排胎毒有一定的作用；
2红豆：可以和糙米煮粥，红豆具有减轻和预防孕晚期水肿；
3莲蓬：具有排毒的作用，通过帮助孕妇排毒达到去胎毒的目的；
4苦瓜：有清热解毒的效果，通过帮助孕妇排毒达到去胎毒的目的。
孕妇可以喝绿豆和红豆煲的汤
Tips：
常见的家常煲汤有绿豆海带汤、橄榄炖猪肚汤、绿豆煲老鸽汤、玉米须水、绿豆汤、水煮鹅蛋等等，孕妇在怀孕后期多喝这些温补的滋补汤可以达到体质的平衡。
2去胎毒的水果胎毒通常来说和孕妇上火的因素有较大的关联，而绝大部分的水果都是偏向于寒凉一点的，都有一定的去火的功效，也就是说绝大部分的水果都有一定的去胎毒的功效，比如说苹果、香蕉、雪梨、火龙果、西柚、樱桃、草莓等等，常见的去胎毒的水果有以下五种：
去胎毒的5种水果
1无花果：无花果不仅是一种水果，也是一剂药，有清除体热，帮助人们解毒的功效；
2秋梨：能够缓解怀孕后的水肿、高血压，也能够保护嗓子和孕妇的肺，清除孕妇体内的火气；
3苹果：其中富含多种营养元素，能够防止孕期的肥胖症，对清胎毒也有很好的作用；
4西柚：能够防止孕期的高血压症状，还能够预防胎儿发育迟缓；
5草莓：能够预防孕妇感冒，还有增加食欲的作用，增加食欲。
水果可以帮助孕妇排毒
Tips：
果中都含有大量的维生素，能促进身体新陈代谢，从而帮助排出身体中的毒素，对孕妇和胎儿都是比较好的，不过值得一提的是，这些水果要适量吃。
3去胎毒的中药喝中药也是去胎毒的一种很好的方法，中医为我们总结了很多中药配方，对于去胎毒非常有效，比如甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等，但是这些中药虽然对清除胎毒有一定的作用，但是它们对孕妇的身体还是有一定伤害的。
孕妇要在医生的指导下吃中药
Tips：
如果孕妈妈盲目的采取这些带有中药成分的去胎毒偏方，有可能给自己和宝宝带来不利的影响，因此很多医生不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，而是建议孕妈妈在怀孕期间多吃青菜水果。
吃鹅蛋排胎毒是真的吗
有很多偏方里说吃鹅蛋排胎毒，吃鹅蛋排胎毒是真的吗？答案是否定的，这说法没有任何科学依据。鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
相反，鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。孕妇最好每天吃一个鹅蛋或者吃两个鸡蛋。而且鹅蛋本身属凉性，产妇坐月子期间，不要过多食用鹅蛋，一周吃一个即可，或者与温热的小米粥一同食用，以调节鹅蛋的凉性。
