女性在取卵后除了需要注意休息外,还应在饮食上合理搭配,以促进身体的恢复。那么,取卵后吃什么水果好呢?关于该问题,不少姐妹都想知道答案,所以下面我们就一起来看看该问题的答案。

引产后吃什么水果好?

女性在接受引产手术后,可以应适量吃一些新鲜的水果,以补充体内所丢失的维生素。那么,引产后吃什么水果好?

女性在引产手术后,可以适当吃一些水果,以补充身体所缺失的营养,但不建议马上就吃,一般在引产手术后的一周后再食用比较合适。这是因为引产手术后7~10天忌食生冷食物,而水果一般都是冷的,过早、过多食用,不利于身体的恢复。

取卵后吃什么水果好

女性在引产手术后,比较适宜食用桔子、香蕉、苹果等水果,不宜食用过于寒凉的水果,如梨、西瓜等。除水果之外,女性在药流后,还应加强营养的供给,多吃一些含有优质蛋白质、无机盐和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、大枣等等,这样有利于身体的恢复。

值得注意的是,女性在做完引产手术后,除了要注重饮食调理之外,还需注重生活上的一些细节,比如性生活,要待子宫完全恢复后,才能进行(最短42天,最长为3个月后)。因为此时的子宫和子宫颈都有创伤,如在此时进行性生活,男性生殖器上的细菌就会由此而进入受创的子宫,容易引起感染和发生炎症。

血脂高吃什么水果好

高血脂症患者益吃以下水果:

苹果:生津止渴,清热除烦,苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素;

香蕉:养阴润燥,生津止渴,香蕉营养丰富,它的功效也很多,可以清肠胃,治便秘,并有清热润肺,止烦渴解酒毒等功效。

橘子:生津止渴,和胃润肺,橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。

西瓜:生津止渴.清热解暑,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养.纯净.食用安全的食品;

猕猴桃:清热止渴,和胃降逆,防治,预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

山楂和曾氏降脂汤,健胃消食,活血化瘀,两者能防治心血管疾病,具有扩张血管.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。

妈妈网百科提醒,以上水果虽然营养丰富,利于降脂,但是都不能多吃,一周轮一次,一天吃一样就行,适量而为之。

高血压吃什么水果好

血多水果中都含有大量的糖分,吃水果也无疑成了高血压患者的一大难题,那么高血压患者可以吃些什么水果呢?

1.苹果:苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。

2.猕猴桃:猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

3.西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

4.木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

5.草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。

6.柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

取卵后吃什么维生素好

其实取卵后吃富含维生素的食物都很好,而维生素有很多种,其中就有维生素E、维生素B、维生素C等等。但一般来说取卵后要吃维生素的话最好是C和E,因为能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽,缓解精神不振等不良症状,此外,维生素不同类别的的作用和功效都不同。

1.维生素B

临床上常用的B族维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12。如维生素B1,可参与神经组织的能量代谢,促进丙酮酸、乳酸等在心肌内的代谢过程,用于维生素B1缺乏症,以及周围神经炎、中枢神经系统损伤、消化不良、甲亢、高热等消耗性疾病的辅助治疗。

2.维生素C

维生素C能够增加皮肤的抗氧化性,还可以增加身体的抵抗力。维生素C是人体中需要的微量元素,又叫抗坏血酸,适量的吃维生素C可以将体内的钙、铁、叶酸,转化为人体需要的营养成分,能够提高人体的免疫力,减少感冒等疾病的发生。维生素C还能起到止血的作用。

3.维生素E

维生素E可以促进性激素的分泌,而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用,利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用,可以淡化面部的色斑。而且维生素也有促进性激素的分泌,使女性的雌激素浓度增高,提高了生育能力,预防流产。

其实对于做试管取卵后的女性来讲,维生素都是可以吃的,维生素对机体新陈代谢、生长、发育、健康都有极其重要的作用,通常在取卵后饮食上面就可以多吃一些富含维生素的食物,这样才更利于卵巢的恢复便于后期的胚胎移植。

参考资料