原标题：准备你必须做的怀孕！掌握排卵后的黄金时间！
把握孕育时机
我该怎么做才能快速怀孕？快速怀孕并不困难。只是抓住怀孕的时间：只有女性朋友在排卵期，并且有可能怀孕。排卵计算规则：排卵的第一天等于月经周期的最小天数减去18天。排卵的最后一天等于月经周期的最大天数减去11天
胚胎移植成功后保胎的黄金时间是多久？
试管胚胎移植这段时间是非常关键的，试管成功与否在此一举。移植后女性朋友可以通过吃黑豆、谷物类食物、蛋白质丰富的食物以及鱼汤等食物来帮助胚胎着床。如果胚胎顺利着床，成功怀孕，那必须要注意一个保胎的黄金时间，移植后保胎的黄金时间，大概在怀孕3个月之内，即10-12周前，在这个时期一定要多多注意。
早上八点饭后一小时服用
妈妈怀孕期间需要多卧床休息，注意加强营养，尽量保证饮食多样化，做到营养均衡，平时多吃一些富含蛋白质的食物，尽量做到规律饮食，少吃多餐，再适当的吃一些水果。
黄金48小时的时间里又会发生什么事情呢?
说实话，在这短短的48小时之间，胚胎将会发生翻天覆地的变化，首先将会从外壳开始进行孵化，而在孵化的同时将会逐渐依附在子宫内壁上之后，再向子宫壁深处逐渐缓慢的移动，并且准备开始着床。
在这48小时之间，一直为女性子宫的胚胎将要进行一些着床的准备工作，只有患者将身体和心理保持在一个良好的状态当中，才能够为腹中胚胎的着床创造出更好的环境和条件以帮助胚胎得以顺利着床和发育，而且在胚胎移植后的黄金48小时之内，如果能够做好万全准备，也能够保证移植之后的3~4天之间得以成功着床，这样才能够经过十月怀胎的过程，将小宝宝分娩出来。不仅如此，在这“黄金48小时”之，内也是有一些事项是需要注意的。
首先就是保证良好的充足的睡眠质量，在白天的时候尽量不要卧床太久，而在晚上的时候不要熬夜，只有拥有良好的睡眠质量对于胚胎的顺利着床才会比较有好处，而且在胚胎移植之后，如果想要洗澡的话，一定要注意水温不要太高也不要太低，而且要尽量采取淋浴，而不是坐浴，尤其是在洗完澡之后要做好保暖的工作，千万不要着凉感冒了，毕竟在这个时候也是关键时期，如果感冒了服用药物的话，也可能会使得腹中胚胎的顺利着床以及健康发育出现一定的影响。
特别是在饮食方面上要注意做到营养均衡，不要挑食，偏食，而如果说本身肠胃功能就比较差的话，一定要多食用一些有助于消化的食物，当然也不要忘记补充维生素和纤维素，特别是叶酸也不要忘记食用。另外就是需要注意在移植之后的前一段时间尽量不要有夫妻生活，特别是在之前曾经有过流产史的女性，更要注意在怀孕的前三个月不要有夫妻生活。
当然还有一点就是在移植之后，医生也会开一些药物而这些药一定要在医生的指导下服用，不要吃太多也不要吃太少，特别是如果说身体有任何不适的情况下也一定要及时去找医生整治一下，以免影响到腹中胎儿的健康发育。