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代孕价格走势_怀孕53天大便便秘 孕妇便秘有什么解决方法
来源:http://www.zheshiwo.cn  日期:2021-04-27
  孕妇在怀孕期间,由于妊娠反应,肠道功能紊乱,再加上饮食、作息方面不注意的话,就特别容易便秘。孕妇长期便秘不仅会影响其心情,还会带来很多危害。那么,孕妇长期便秘有什么解决呢?

  首先,我们来谈谈孕妇长期便秘的危害:1、肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。2、便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。3、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

  我们了解了孕妇长期便秘的危害后,就要找方法解决。解决孕妇便秘的方法有:1.每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。2. 少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。3. 多吃富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜、蒜苔之类的,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。4.鼓励孕妇多喝水。每天喝一杯蜂蜜水也是不错的选择。5. 适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。

  孕妇长期便秘不可怕,只要科学饮食、正常作息就可以有效改善,告别便秘。

  以上就是笔者对孕妇长期便秘带来的危害及解决便秘的一些建议,希望对读者有所帮助。

  孕妇在怀孕期间除了可以在饮食方面摄取营养物质,还可以通过适当使用一些保健品来调理身体。下面可以了解一下保健品,例如:

  汤臣倍健叶酸亚铁片:同时补充铁质和叶酸,对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。

  保灵孕宝口服液:改善营养性贫血、增强免疫力。

  信谊 叶酸片:1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。