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上海代怀孩子哪家公司好_孕妇几个月可以游泳
来源:http://www.zheshiwo.cn  日期:2021-04-17
  不少孕妈在孕前比较喜欢运动,也有自己擅长和喜爱的运动项目,比如游泳等。在怀孕之后,孕妈担心运动会对胎儿不利,可能会选择停止运动。但实际上,适当地运动不仅不会伤害宝宝,还有益胎儿和母体的健康。上海代怀孕联系电话。那么,孕妇几个月可以游泳?

  孕妇在孕5月到7月之间可适当游泳。游泳是很好的一项运动项目,可促进身体各部位的血液循环,还能放松肌肉、缓解压力和减轻胎儿对身体的压迫,因此孕妈可在怀孕5个月到7个月之间进行游泳运动。孕早期游泳会影响胎儿稳定,孕晚期则是孕妈的身体不适合游泳。

  孕妈在游泳时也要注意一些问题。应尽量到卫生比较有保障的泳池游泳,最好是在自己家中游泳,少去公共泳池,以免感染各种细菌。同时,游泳的时间不能太长,身体不要过于劳累,在水里的伸展幅度也不要过大。不可憋气潜水,以免胎儿出现缺氧问题。上海代孕神州中泰

  此外,水温应保持在30摄氏度左右,水温不能过低也不可过高,过低孕妇易出现抽筋和疲劳问题,而过高会使孕妇体温上升,不利于胎儿健康。游泳后及时沐浴穿衣,注意保暖。