怀孕之后我们不仅要控制好不能剧烈运动之外，还需要忌口。宝妹经常看到有的宝妈忍不住嘴馋想要去吃一些对宝宝不好的食物或者饮品，而且还给自己找理由小酌一口无伤大雅。宝妹现在就要告诉大家管的住嘴对宝宝的健康也是关键因素，所以孕期千万不要轻易吃喝。
哺乳期喝茶的危害
大多数网友都觉得女性哺乳期间是不应该喝茶的，哺乳期喝茶会有哪些坏处呢？下面来了解下哺乳期喝茶的危害。
1、易引起贫血：茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。
2、影响母乳喂养：哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康：妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
孕妇喝可乐了怎么办
可乐中含有多种对胎儿有危害的物质，但很多人都不知道，那么孕妇一个不小心喝了可乐怎么办呢？一般来说，孕妇喝了可乐之后只要没出现不良反应，是没多大问题的。如果有比较严重的症状，一定要及时去医院就医。除此之外，孕妇在饮水方面还需要注意什么呢？
怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，因此孕妇往往会觉得口中无味。所以说，孕妇比平常要摄取更多的水分。虽说软性、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康，建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。但是很多孕妇都不喜欢喝白开水，所以在选择饮料时要选择纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂的产品。
总而言之，孕吐、口中无味的孕妇有很多，怀孕初期就要极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，这样才能使胎儿健康成长，生出一个健康的宝宝。
怀孕可以喝咖啡、可乐吗？
喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谐中**消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。
备孕期间应该注意什么
备孕期间应该注意什么？