当孕妇怀孕九个月时,分娩当天非常接近。这个时间也很重要。日常生活不仅需要好好休息,还要保持良好的心态。今天,为了避免每个人对不正确的睡眠姿势的关注,它会影响宝宝。这篇文章解释了怀孕9个月睡眠的好处。

怀孕九个月正确的睡觉姿势讲解

正确姿势及步骤

对宝宝把尿时要注意正确姿势,双手抓住宝宝大腿,让其身体、头部倚靠在家长身上,分开双腿抱坐到大人的腿上,在把尿时可以与宝宝适当沟通,或是进行一些语言引导,让其更能正常排便,具体步骤如下。

三步完成把尿

1、先好时机

抓住宝宝做出某些特定的排便前的声音、动作或表情的时候,可能是小鸡鸡会挺起来,也可能是“嗯~嗯~嗯”的声音,还可能是哭闹、冷颤或是烦躁不安,需要注意的时,对于喂奶间隔时间短的宝宝,其排尿间隔时间也会较短。

2、把尿动作

双手从宝宝背后分开其双腿,并扶着宝宝坐在马桶上方,最好让其头、颈、背部能靠着家长胳膊或是腹部。

3、发出嘘嘘声助排尿

家长发出“嘘嘘”的声音,或是说“尿尿”,帮助宝宝快速排尿,重复声音,直至排尿结束。

Tips:

把尿过程中可能有意外情况发生,若是宝宝有抗拒,或是尿裤子上时,家长一定要保持平静的心态,以鼓励引导为主。

孕妇6个月睡觉姿态不正确的危害

很多女性在怀孕后的孕期会长期处于卧躺状态,因为肚子的逐渐增大就算长期躺着也会由于姿势的不正确而出现很多不适,如果长期采用不正确的睡觉姿势对于孕妈来说会有不小的危害的。

1仰卧位睡姿

一般不建议怀孕6个月以上的孕妇采取仰卧的睡姿,由于孕妇自身体重和胎儿体重的不断增加,进行仰卧时,子宫会挤压孕妇腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管,从而导致邻近的部分组织器官动脉出现血液供应不足和静脉血液回流障碍的情况,导致子宫本身血液供应不足可能会引起胎盘的循环障碍,严重的情况下还会影响宝宝的发育,甚至可能导致妊娠高血压。

不建议采取仰卧位睡姿

2俯卧位睡姿

一般情况下女性怀孕六个月的时候肚子会明显变大,所以孕妇千万不要采取俯卧位的睡姿,因为俯卧位容易压迫到胎儿,会直接威胁到胎儿的生命健康,此外还会压迫到孕妇的心脏和肺部,影响孕妇呼吸,常见的不良反应是引起颈部和后背的疼痛,皱纹、乳房下垂等问题,所以怀孕后孕妇一定要注意不要采取俯卧位的睡姿。

Tips:

怀孕已经6个月的孕妈肚子已经较大到睡觉和走姿都会有些影响的时候,所以在这日常生活中也要引起注意,要保护好孕妇的肚子,避免出现磕磕碰碰的情况,在睡觉姿势上也要多注意,选择一个舒适的睡姿才能让孕妈在孕期的睡眠都不受肚子困扰。

婴儿吃奶的正确姿势

通过上面的表述,相信大家都知道婴儿躺着吃奶其实并不好,那么妈妈肯定想要换一种正确的哺乳方法,对宝宝要很慎重,关键要很适用,那么婴儿吃奶的正确姿势是什么呢?

1、搂抱姿势

妈妈可以坐在舒服的椅子上,或者也可以半躺在自己的床上,找一个柔软的靠垫放在自己的背后,这样可以感觉的更放松,把婴儿搂在自己的怀里,把婴儿的小脑袋放在妈妈的手肘里,妈妈的手臂紧紧的环绕着小宝宝,托住宝宝的小屁屁,关键是让宝宝柔软的身体都依靠在妈妈温暖的的怀里,和妈妈的乳房对齐。

2、侧卧抱姿势

这是比较轻松的姿势,特别适合剖腹产的妈妈,也可以很好的避免宝宝压迫到妈妈的伤口。首先妈妈跟宝宝面对面在床上侧卧着,然后妈妈将自己的头枕在自己的臂弯上,让宝宝的嘴巴对着自己的乳头,保持一个水平的姿势,妈妈另一个胳膊支撑着宝宝的后背,扶着宝宝的头部。


参考资料