为了恢复体力，尽快给奶并保持足够的奶量，分娩后头几天的饮食安排非常重要。以下几点供参考。
1、由于分娩后胃消化能力弱，食欲没有恢复。分娩后头几天的饮食主要是半流质软米，加工应该更加精细。可以选择稀粥、汤面、馄饨、面包、牛奶、豆浆等。上海正规代孕中心价格表。动物蛋白对鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡的选择比较好。除了三餐，你可以在下午多吃一餐，晚上多吃一餐。2、鸡汤、鱼汤和猪排汤对牛奶有益，但要撇去汤里的浮油，以免吃太多脂肪而导致婴儿腹泻。喂奶前不要喝太多汤，以防牛奶膨胀。奶管通畅后，就不会有任何限制。3、避免吃蔬菜和水果。绿叶蔬菜和水果含有丰富的维生素C膳食纤维，可以使粪便变得光滑。4、孕妇在分娩过程中出现缺钙、贫血和出血时，除了含钙和铁的食物(如牛奶、猪肝、鸡血、菠菜和豆制品)外，还应继续服用鱼肝油丸和钙片。
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