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叶酸大家都知道，能够预防胎儿畸形，对于孕妇在孕期出现的孕吐反应也有较好的缓解作用，但是很多的孕妇想要叶酸发挥它最佳的功效，就会挑选适合的时间来吃。那么叶酸什么时间段吃好？
医生一般都会建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一直服用到三个月以后，如果是胃不好的孕妇，可以选择在饭后服用，对于正常的孕妇可以选择每天在同一个时间段里服用就可以了，没有具体的要求在哪个时间段服用。孕妇需要注意在服用叶酸的时候，不可以同时服用牛奶，这样会影响到叶酸的效果。
叶酸，是一种维生素b，它是细胞生长还有组织修复必备的一种营养物质，也是受精卵在生长发育的时候不可缺少的一种营养，研究表明，叶酸不仅仅可以预防胎儿的神经缺陷，还可以减少一种血液病的发生。
而且，叶酸中的维生素很多，能够有效的预防孕妇患有子痫这种疾病的风险。这种疾病在怀孕期间是一种特有的并发症，属于一种特有的高血压疾病，大约有8%的孕妇会受到影响。
上海添禧代孕要多少钱_上海代孕产子合法么_怀孕可以敷面膜吗每一位女性都是爱美的，无论是什么时候都希望自己是美美的，哪怕怀孕之后，也希望自己能够保持好的状态。很多女性怀孕之后受到激素的影响，皮肤会发生变化，因此护肤刻不容缓。那么怀孕可以敷面膜吗？
理论上孕妇是可以敷面膜的，但是不能使用日常生活中使用的面膜，要选择适合孕妇使用或
是孕妇专用的面膜，在购买的时候要看清楚面膜的原料和材质，以防有毒物质伤害脆弱的肌肤或伤害到腹中胎儿。
孕妇不适合使用任何功效性的面膜，最好使用比较温和的孕妇专用面膜，更有针对性。在怀孕期间，孕妇所用的面膜要选择纯天然成分的面膜，最好只有保湿、补水的功能。具有美白功能的面膜多含有重金属和腐蚀肌肤的成分，不利于孕妇肌肤修复，甚至对可能会影响到胎儿健康。
同时，中药面膜和红酒面膜最好也不要使用。中药面膜容易导致皮肤变的敏感脆弱，红酒面膜当中含有酒精，对人的皮肤会造成很大的刺激，所以不适合孕妇使用。
孕妇除了可以购买孕妇专用面膜或适合孕妇使用的面膜之外，还可以用果蔬自制天然的面膜，如黄瓜、香蕉、牛奶、柠檬、蛋清、蜂蜜等，都能起到美白保湿的作用，但使用之前要皮试，以防出现过敏的现象。
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领取怀孕手册需要做第一次产检，主要是抽血检查以及常规尿检等。包括b超、宫高、心电图等。因为抽血里面有肝肾功能检查，所以是需要进行空腹的，不要喝水等。最好不要吃早餐，以防对检查的结果产生影响。如果是明天做检查，今天要注意多休息，才有精力应付明天的孕检。
2 领取怀孕手册需要什么材料
1.夫妻结婚的证件，也就是结婚证。
2.夫妻双方的身份证。
3.宝宝准备的出生证。
4.需要带孕妇检查的四项内容。
3 孕妇保健手册有哪些作用
1.保健手册是用来做产前检查，做产检就要建这个卡，是用来记住每次去检查的数据。
2.到生时，医生就会看这些数据来对进行处理，如果是有些人不适合顺产的话，医生会根据实际情况来进行剖腹产，这个卡很有必要建的。
3.孕妇保健手册是记录孕妇和胎儿检查的，方便医生查阅是否有遗漏的检查，帮助孕妇指导孕产知识等。
4.保健手册上有每个月产检的结果，从而判断胎儿发育是否良好，按照上面的时间按时进行产检就可以。
5. 孕产妇保健手册要查5次产检，完成后分娩时给予补助，去建册时要空腹。