【导读】其实所谓便秘是指由于人体内粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般情况是两天以上无排便，可提示便秘存在。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。但是由于引起便秘的原因很多，也很复杂。所以便秘也就成为多数人腹部脂肪堆积的一大原因，同时这也是女性减肥过程中容易出现的问题。假若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环甚至导致疾病的滋生。所以便秘是需要及时治疗的，那么便秘怎么治疗？便秘有什么偏方可治疗呢？
孕妇便秘避免流产的方法
虽然有点危言耸听，但是孕妇便秘严重造成流产的情况也不是不可能，而且孕期出现便秘会困扰很多准妈妈，所以准妈妈要在日常生活中的细节引起注意，重在预防。下面来了解一下预防预期便秘的方法。
孕妇向医生咨询便秘的危害
预防孕妇便秘的方法
1增加身体的水分，孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜；
2每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射；
3适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便；
4做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行；
5生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。
建议在孕期孕妇要多多走动这样更加有利于肠胃的消化，最好就是养成每天固定排便的习惯，平时要少吃辛辣的食物，多吃香蕉、苹果、萝卜、芹菜等水果及富含纤维的食物。
Tips：
尤其到了孕后期的时候孕妇更要注意，出现便秘的危害我们都知道，不仅会伤害自己的身体也会影响胎儿发育，严重的便秘会导致膀胱挤压到子宫，占据胎儿发育的空间，为了避免造成不良危害，准妈妈一定要引起重视和尽早进行预防。
便秘食疗方法
治便秘有什么好的食疗方法吗？正常的健康人，每间隔24-48小时应排便1次，如果间隔超过48小时，甚至3-4天难解大便者谓之便秘。长期便秘可诱发痔疮、便血、肛裂等症，对某些人来说，可能是肠道器质性严重病变的早期“信号”，如结肠癌或直肠癌。便秘，也是中老年心血管系统疾病患者的大敌——屏气排便易诱发脑血管意外而危及生命安全。然而对习惯性便秘药物治疗，疗效不著且有药副作用，而食疗却是解除便秘最经济、安全、有效的方法。
1、淡盐水 每天清晨空腹饮用1杯淡盐水，其浓度淡于常喝的菜汤，长期坚持，不但有清热、去火、润肠、通便之效，还有健身延寿之益。如有忌盐、少盐的患者，可改用蜂蜜水、果汁水或白开水，以增加腹内压，有利排便。
2、蜂蜜水 每晚临睡前用l杯温开水加2汤匙蜂蜜调服，有败火、润燥、通便的良效。长期饮用还有安神、健身的好处。
3、香蕉和梨 每日中、晚饭后吃1只香蕉或梨，有软化大便、润滑肠道而使大便畅通的作用。另外，香蕉和梨都有润肺、降压的功效，最宜高血压、心脏病兼有习惯性便秘的患者食用。
便秘的疗法
既然便秘有那么多危害，那么又有什么疗法可以治愈或者是缓解呢？其实便秘是需要慢慢调理的。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。而严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种：
1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。
2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。
3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
孕晚期便秘怎么办什么方法最有效！孕晚期便秘的原因
有一些准妈妈在怀孕初期并没有严重便秘，但怀孕后期有严重便秘。主要是因为身体初期造成的一种雌激素在渐渐地增加，能够减少肠胃功能，进而造成腹痛、肚胀、反胃酸、严重便秘等病症。
怀孕后期之后，由于宝宝的成才，孑宫也扩大，当然增加了乙状结肠和十二指肠的工作压力，从而梗塞严重便秘，加剧严重便秘。
除此之外，准妈妈怀孕期间长时间不运动，造成肠道蠕动迟缓，都是大便干燥的一个关键因素。有一些准妈妈会由于缺乏维生素、活铁、钙等成分而严重便秘。
小结
上述为孕晚期便秘怎么办什么方法最有效！5个妙招轻松打通肠道的全部内容，孕晚期便秘是需要通过健康的方式来进行调节的，孕妇一般年龄不大调节效果是比较好的，不建议孕晚期用药物进行便秘的调节。