【导读】低血压是体循环动脉压低于正常的总称。低血压也是一种疾病，轻者大可不必担心，只要调整一下自己的饮食习惯和作息习惯，经常运动就可以。重者的话可能会有头晕、目眩的症状，建议及时去医院就医治疗。但是，有时候通过症状大家可能判断不出来自己患了低血压，很有可能被大家忽视。那么，大家对低血压的危害了解多少呢？今天，我们就一起去了解一下低血压的危害吧！
血压低压高的原因
据了解,高血压的人们是因为平常吃的含有蛋白质的食物过多，不经常锻炼引起的，那么对于低血压的病人来，就刚好相反了，挑食、不注意饮食习惯、不按时吃饭、不喜欢吃肉类的人们很容易含有低血压的，那么血压低压高的具体原因是什么呢？
体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息（安静）状态下，非同日三次收缩压（高压）均大于140毫米汞柱，或舒张压（低压）大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。
高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施；精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。
血压低压高的危害
对于血压低压高，其危害很大，不容人们忽视，那么，血压低压高具体有什么危害呢？下面，将由小编为大家简单介绍下吧！
高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。
高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。
高血压的危害
高血压如果没有得到适当的治疗，会增加心脏的负荷，损坏血管，甚至导致中风、心脏病、肾衰竭及视网膜病变，甚至会失明。
高血压还会出现并发症：
1、高血压型脑病：会导致脑水肿及颅内高压、脑出血。
2、高血压型心脏病：会导致冠状动脉粥样硬化，继而出现心绞痛、心力衰竭等
3、高血压型肾病：导致蛋白尿、血尿。
妈网小编温馨提示：建议高血压患者及时去治疗，合理调理饮食，做适量的运动，使血压恢复正常。
血压低压高的原因有哪些
高血压和低血压是高血压的早期阶段，高血压的主要原因与生活习惯有很大关系。有些患者喜欢在生病前吃富含蛋白质的食物，但仍然没有经常运动，导致血压升高。低压也是如此，主要表现如下：
1，经常吃一些辛辣的热，冷，油炸食品，平时饮食习惯不好挑食，不能按时进食等，这是高血压和低压的重要原因;
2，有高血压和低压的原因，主要与外周血管阻力的大小有关，当血管阻力增加，舒张压升高时，往往会出现一些负面情况，如精神紧张，愤怒等会引起高血压和低压;
3，最后超重，肥胖，高盐饮食也是高血压和低压的原因。
因此，高血压和低血压的原因主要是不健康的生活方式。因此，为了保持身体健康，良好的生活方式非常重要。特别是现在，低血压和高症状的朋友应该注意它，并尽快调整和治疗，以避免更严重的影响。
低压的原因主要与生活习惯有关