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饮食靠外卖、续命靠咖啡、挣钱靠996，独处靠熬夜和早些年比，压力越来越大的年轻人开始关注怀孕的效率和质量，认识到备孕的重要性。
于是在准备开启人生新副本前，很多人都会主动加入「备孕」大军，但重视不代表了解，等开始做了才发现没那么简单：
听了无数遍要补叶酸，但却不知道要不要补充其它营养;
都说排卵期更易受孕，可掐点同房后，还是没有好消息;
试管备孕阶段生病了，不知道能不能吃药，只能硬扛着;
一直没能怀上，怀疑身体出现了问题，担心是不孕不育;
试管备孕不能走一步看一步，如果摸着石头过河，对「备什么」和「怎么备」没有全局的了解和规划，很容易陷入「不懂-焦虑-怀不上-更焦虑」的循环。
供卵试管后悔了
怎么样科学备孕，生健康的宝宝?
经常有试管备孕小夫妻来咨询我们，一直按照App上的排卵日期指导来同房，还特别注意在安全期禁欲来保证精子活力，为什么一直没动静呢?
其实这样反倒不好，长时间的禁欲反而可能会影响精子的质量，正确的做法是保证每周2～3次的性生活。
如果只盯着「排卵期」和「安全期」字面的意思，反倒可能错失怀孕的时机。
还遇到过很多一直用偏方调理月经周期的患者，尝试多年未果，找到我的时候，已经发生了子宫病变。
试管婴儿专家表示，月经的颜色、频率和经量变化都是女性生殖系统发出的信号，有时候甚至预示着一些影响怀孕的妇科病，比如多囊卵巢、卵巢囊肿等。
如果在备孕前就读懂这些信号，早发现早治疗，可能就会有不一样的结果。
备孕是个系统的过程
提前了解，更能好孕优生
备孕就像开花结果，埋下相同的种子，最后结的果一样，但果子的大小和甜度却差别很大。
试管婴儿专家建议，备孕不是停止避孕就够了，有些事孕前一定要做到位。
大家都知道备孕要补叶酸，那除了叶酸，还需要补充其它营养吗?
课程会很明确地告诉大家，除了叶酸，还要补充DHA、铁和碘元素。
更重要的是，还会告诉你怎么补。
以补铁为例，每天可以吃40～75克瘦畜禽肉来增加铁储备，以防孕期出现缺铁性贫血。
事先了解备孕相关的知识要点，学会科学去备孕，注重心态的调整，会更加容易获得好孕哦。如果你有备孕过程中的任何问题，都可以联系我们免费咨询哦~
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