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试管代孕的成功率怎么样_给孩子辅食的8个禁忌!
来源:http://www.zheshiwo.cn  日期:2021-04-26
当你的宝宝6个月大时,就可以给宝宝添加辅助食物了,在添加补充食物的过程中,有些食物是需要妈妈格外小心的呢。你有没有注意到婴儿补充食品中有8种食物是不推荐的呢?让我们来看看吧!

1、盐

所有的补充食物种都不应该添加任何形式的盐(包括低钠盐、儿童酱油等)。)一岁前。1岁以下的婴儿可以从牛奶和食物中摄取足够的钠,额外的盐会增加肾脏负担。一些研究表明,过早添加盐会增加将来患高血压的风险,除了自制的补充食物,不要添加额外的盐。如果你购买商业包装的补充食品,也要从成分列表和营养标签上判断商品中的钠含量是否过高。

2、糖

补充食品中应尽可能不加糖。过早添加糖会增加婴儿患龋齿的风险,并形成对甜食的不良饮食偏好。谷物、蔬菜和水果含有天然的甜味,可以让婴儿习惯自然的味道,养成健康的饮食习惯。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有激素,这对婴儿的生长是不利的。此外,蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素,胃肠功能弱和肝脏解毒能力差的婴儿,尤其是6个月以内的婴儿,容易中毒。因此,不建议给一岁以下的婴儿喂蜂蜜。

4、坚果

坚果是极易致敏的食物,坚果又硬又难嚼,如果不小心吃,很容易导致窒息。然而,坚果本身的营养价值非常适合婴儿。因此,如果你想给宝宝喂坚果(尝试后没有发现过敏),必须压碎坚果,并把它们加入自制的蛋糕或米粉,粥等。记得不要让你的宝宝在吃坚果的时候蹦跳或说话。

5、果汁

很多家庭为了让宝宝多吃水果,将水果榨汁后给婴儿喝,认为新鲜的水果是有营养的。然而,果汁是辅食的黑名单之一。果汁是水果纤维破碎、取汁和去除膳食纤维的产物,一杯200毫升的橙汁通常需要挤出2-3个橙子,然后丢弃营养丰富的果渣。但如果你被告知喝果汁相当于喝糖水,你还会给你的宝宝果汁吗?虽然果渣果汁中膳食纤维的含量大大增加,但也容易造成水果和糖的过量摄入,单纯给孩子们吃水果是最合适的。

6、菜水

蔬菜水是最糟糕的东西,它没有营养,除了色素,还可能含有化学肥料、杀虫剂,甚至重金属残留物,这会对儿童的健康有害。蔬菜水是燃烧和烫伤叶类蔬菜以去除农药残留的产物,即使成人也最好不要吃他们。

7、米汤和稀粥

几个世纪以来,米汤和稀粥一直是中国人的首选辅食。到目前为止,许多老人仍然认为米汤和粥养胃,容易吸收,是婴儿最好的补充食物,但事实是,除了一点碳水化合物,米汤和稀粥几乎没有任何营养价值。过去为那个时代的婴儿没有更好的补充食物,家长不得不用相对容易吸收的米汤或稀粥作为补充食物或牛奶的替代品。但现在我们有了更好的选择,当然应该选择营养价值更高、更符合要求的补铁米粉。

8、成人食物

不要过早给婴儿添加成人食物。一般来说,成人食物的味道相对较重。如果给儿童食用,会增加肾脏负担,导致消化不良,影响营养吸收。只有3岁的孩子才能完全接受成人食物,1至3岁的儿童应该提供低盐选择,即使他们和成人在同一张桌子上吃饭。